這種情況出現(xiàn)可以在平時要加強腹部肌肉的鍛煉,另外在生病期間不能推擠或者是拉扯重物。最好是能把煙戒掉,但要保持自己的體重。也要預防咳嗽這種疾病,多吃一些有營養(yǎng)還算是纖維的食物。一般情況下這種病情出現(xiàn)很大一部分原因,由外傷導致的也有腹內(nèi)壓增高引發(fā)的。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進排便通暢,預防制便秘。
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