健康咨詢描述: 去年10月跟同學(xué)在班級吵后被他羞辱也吵不過他之后就一看到他就心情低沉還有點害怕從此墮落慢慢地整天就想到那件事看不見他時也煩悶有事心跳加快失眠我一直對自己說真的是小事沒這個必要但是心里不自覺的就抑郁非常影響我的學(xué)習(xí)【現(xiàn)在高二】從年級前十一直掉到幾十名整天無法學(xué)習(xí)沒辦法心無旁鷺地思考一個題目一直很痛苦我真想走出這個陰影但是內(nèi)心無法控制感覺形成了一種意識真想好好學(xué)習(xí)但注意力無法集中希望醫(yī)生能幫我擺脫困境不勝感激
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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