吃什么對早泄有幫助?抑制早泄什么方法好

      您現在的情況看，出現早泄的現象，這個和平常的生活中不注意生活規(guī)律，經常的熬夜以及抽煙酗酒，另外有頻繁的手淫自慰行為，也可能會導致出現陽痿早泄的。出現陽痿早泄現象，大多數都是由于腎虛或者是腎虧造成的。因此說建議您看一看中醫(yī)的，服用幾副中藥來進行調理的。西藥服用副作用很大的，盡量不要使用。

      指導意見：
      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，可以口服復方玄駒膠囊調理，盡量減少手淫，節(jié)制性生活，每周三次以內，飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，多運動增強體質，保證充足睡眠，堅持每天都做提肛運動，或者深蹲起運動，對提高性功能幫助更大。