月經(jīng)不調(diào)及月經(jīng)失調(diào)。要注意經(jīng)濟(jì),不宜參加。強(qiáng)體力勞動和劇烈運(yùn)動,防止出現(xiàn)不適癥狀。注意飲食的調(diào)理,如經(jīng)前和經(jīng)期少吃生冷辛辣辛辣刺激性食物,可適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?。不能熬夜和勞累,保持情緒的穩(wěn)定和心情的舒暢。
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