孕婦出現(xiàn)骨質疏松的時候,患者應及時的補充鈣劑和維生素D,平時可以多吃些,含鈣量比較高的食物和多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充充足的維生素D,促進鈣的吸收,多進行戶外的活動,多曬太陽,可以有效的治療骨質疏松
孕婦形成的骨質疏松,那么需要從一些食物中攝取一些鈣質,比如肉類,雞蛋,牛奶還有黑芝麻等,同時也應該要重視飲食的均衡性,多吃蔬菜和水果,避免喝茶以及咖啡,酒精等刺激性物質,要減少食鹽的攝入。要給孕婦補充一些鈣質,磷酸鈣或者是碳酸鈣的,這些都是具有非常好的補鈣效果,但是在補鈣的過程當中一定要詳細的咨詢一下醫(yī)生,主要是預防出現(xiàn)鈣質含量過多,避免給胎兒帶來一定的副作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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