左腿外側(cè)腳踝往上一指半左右骨膜炎
健康咨詢描述： 疼痛周期大概一個(gè)半月了，本身是一名長跑運(yùn)動員，不訓(xùn)練休息一個(gè)星期左右就不疼了，不管休息多長時(shí)間再恢復(fù)訓(xùn)練，都會很疼，感覺從里面疼到外面，從骨頭疼到筋，正常走路沒有什么問題，稍微一用力就會感覺到疼痛，一種刺痛，一直外敷扶他林藥膏，一直也沒有好轉(zhuǎn)，我想問一下有沒有什么特效藥膏，或者中西藥之類的，本人不能休息靜養(yǎng)需要訓(xùn)練，不能打封閉，求各位醫(yī)生解答，謝謝?
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你這種情況的話，是必須要休息靜養(yǎng)的，如果你繼續(xù)訓(xùn)練，就算打針也是沒有用的，如果你不打針，注意休息，也會逐漸的恢復(fù)，一般最少要休息兩周以上的時(shí)間。建議你還是要以自己的身體為主。
你好，謝謝您的回答，已經(jīng)休息靜養(yǎng)半個(gè)多月了，然后再訓(xùn)練還是會疼，一直外敷扶他林沒見有什么效果，因?yàn)樾菹⒘丝磦€(gè)多月現(xiàn)在訓(xùn)練還沒有疼痛減輕的感覺，所以現(xiàn)在有點(diǎn)耽誤著急，太耽誤訓(xùn)練了，真的沒有別的方法了嘛
你如果要完全恢復(fù)，最少要休息兩個(gè)月的時(shí)間
根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為左腿骨膜炎考慮休息后緩解運(yùn)動，訓(xùn)練后疼痛明顯，一般這種情況首先考慮骨膜炎與勞損，著涼受寒有關(guān)，建議注意休息一段時(shí)間，減少劇烈運(yùn)動，局部熱敷，烤電微波治療，口服舒筋活血藥物
謝謝您的回答，6月底開始疼的，目前休息了將近半個(gè)多月了，現(xiàn)在不得不劇烈運(yùn)動，哪個(gè)康復(fù)方法見效比較快，或者有沒有中西藥可以用
指導(dǎo)意見：
骨膜炎一般會引起局部疼痛比較明顯的，你目前最好靜養(yǎng)不要繼續(xù)訓(xùn)練了，如果繼續(xù)訓(xùn)練很可能會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重的，建議你可以外用止痛藥膏，結(jié)合活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如果確實(shí)比較嚴(yán)重還是建議進(jìn)行封閉的。
以上是對“左腿外側(cè)腳踝往上一指半左右骨膜炎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，謝謝您的回答，真的沒有別的康復(fù)方法了嗎，不能停止訓(xùn)練，不得不劇烈運(yùn)動，一直用扶他林藥膏一個(gè)月了，沒有明顯的效果，有沒有中西藥或者別的快見效康復(fù)方法
與你一直訓(xùn)練有很大的關(guān)系的
疾病百科| 骨膜炎
溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時(shí)注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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