老年癡呆的發(fā)病率近年來日益上升,發(fā)病也越來越年輕化,這種趨勢主要跟青少年很多不健康的生活習慣有關(guān),比如喜歡熬夜,不運動,飲食不健康,用腦過度,腦部受過傷害,經(jīng)常焦慮抑郁的,年輕人喜歡喝酒抽煙,晚上吃燒烤夜宵玩游戲用度過,老晚上不休息都會讓大腦處于高度興奮的狀態(tài),而人體代謝出的蛋白質(zhì)氨基酸和化學物質(zhì)皮質(zhì)醇,本來應該在晚上大腦進入深睡眠時被清理掉,由于睡眠不好的影響,使大腦垃圾堆積,影響腦部功能不運動也是導致癡呆的重要危險因素之一
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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