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經(jīng)常縮肚子可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 11:05:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)?？s肚子可以減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-15 14:44:28

      收縮肚子是可以減肥的，不過要堅(jiān)持才會(huì)有效果，平時(shí)需要注意，吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來了，到時(shí)候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。

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