膝關節(jié)炎能什么運動

      膝關節(jié)炎的患者可以適當進行運動，膝關節(jié)炎患者進行鍛煉，能增強關節(jié)周圍肌肉的力量，使身體的平衡性和協(xié)調性變得更好，但是不可以進行劇烈運動，或者是磨損膝蓋的運動，比如打羽毛球，踢足球，打籃球等，可以游泳散步，做瑜伽。

      膝關節(jié)炎能什么運動？膝關節(jié)炎如果在急性發(fā)作期的話，出現(xiàn)局部的疼痛，腫脹的情況下，是不建議運動的，一般是在緩解期可以采取一些股四頭肌肌肉的鍛煉

      指導意見：
      膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者最適合的運動首先是游泳和散步，這兩個運動的好處是都沒有增加膝關節(jié)本身的負荷，同時讓膝關節(jié)周圍的肌肉和韌帶得到了加強和鍛煉，對膝關節(jié)起到保護作用。
      以上是對“膝關節(jié)炎能什么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！