吃核桃仁對骨質(zhì)疏松有用嗎

      吃核桃仁對骨質(zhì)疏松是有用的。因為核桃仁是含有鈣質(zhì)的。同時患者可以多吃一些牛奶，豆制品，海帶，紫菜，蝦皮等。包括一些各種各樣的堅果都可以吃。服用鈣片?？梢越?jīng)常去戶外曬太陽。

      骨質(zhì)疏松的患者是可以多吃一些核桃仁的，對骨質(zhì)疏松是有好處的。骨質(zhì)疏松的患者還需要注意營養(yǎng)的均衡，可以補充維生素d維生素c的，必要時可在醫(yī)生的指導下選擇藥物治療。

      核桃當中富含植物蛋白，也可以緩解骨質(zhì)疏松，如果骨質(zhì)疏松嚴重的話，可以去醫(yī)院骨科拍片測一下骨密度，看一下骨質(zhì)疏松的程度，配合鈣片多參加體育鍛煉，多吃瘦肉來補充鈣質(zhì)
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