晚餐吃得過(guò)多對(duì)身體有影響嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-15 07:45:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚餐吃得過(guò)多對(duì)身體有影響嗎？
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2021-08-15 11:31:10 我要投訴
晚餐不建議吃得太飽，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，很容易長(zhǎng)胖，吃得過(guò)多會(huì)讓身體吸收更多的熱量，容易導(dǎo)致脂肪堆積，晚上吃的太飽，會(huì)影響睡眠，容易做噩夢(mèng)。他會(huì)造成失眠多夢(mèng)記憶力下降。
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