健康咨詢描述: 手淫很長(zhǎng)時(shí)間了,精子成透明狀,有什么辦法能讓我恢復(fù)正常嗎,吃什么食物才能恢復(fù)正常
你好,精子呈透明狀,可能引起過度手淫就是有很大的關(guān)系的呀,主要還是注意不要手淫,多鍛煉身體,比如慢跑下蹲,平時(shí)可以多吃一些含鋅高的一些食物的,比如一些海產(chǎn)品都是/,讀"巴擦擦擦阿昔洛韋玉藻前天冷加衣"可以的,盡量不要手淫是關(guān)鍵的。祝你健康
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