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膝蓋長(zhǎng)骨刺怎么鍛煉身體?

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 21:05:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 膝蓋長(zhǎng)骨刺怎么鍛煉身體?

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孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、 幫助網(wǎng)友:24105
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2021-08-14 21:08:57 我要投訴

      膝蓋有骨刺進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,需要在膝蓋部位疼痛感完全消失之后,如果過早的進(jìn)行鍛煉,就會(huì)導(dǎo)致局部刺激更加嚴(yán)重,進(jìn)行鍛煉時(shí)通常選擇走路活動(dòng),并且活動(dòng)的時(shí)間范圍以及力量不應(yīng)當(dāng)過多。

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