小孩子失眠有可能是白天受到了驚嚇或者睡前過度的興奮,也有可能是吃了某種藥物食物等等或者是某種疾病等引起來的,所以小孩子如果出現(xiàn)失眠的話,也是需要帶孩子去睡眠科讓醫(yī)生實(shí)際的看一下。找到引起原因才好對(duì)癥治療的,作為家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)孩子多一些關(guān)愛。要讓孩子養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,睡前不要過度的逗引孩子。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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