糖尿病腎病患者可以適量吃黃桃,但是有條件限制。首先,要在血糖控制平穩(wěn)達(dá)標(biāo)后才能吃黃桃;其次,吃黃桃的時(shí)間有要求,建議在兩餐之間,避開血糖高峰點(diǎn),建議在餐后2.5~3.5小時(shí)之間吃,距離下一餐餐前盡量間隔30分鐘以上吃黃桃,既不會(huì)與餐后血糖產(chǎn)生疊加,也不會(huì)影響下一餐餐前血糖,還會(huì)減少餐前低血糖的風(fēng)險(xiǎn);再次,就是量的要求,建議每次吃半個(gè)黃桃,避免進(jìn)食過多導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅波動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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