13歲的男生怎樣護(hù)理皮膚

      對(duì)于你的這個(gè)年齡階段，考慮要想護(hù)理好皮膚，那么就避免吃油膩辛辣的小食品，避免熬夜可以多做體育活動(dòng)，但是也要注意自己衛(wèi)生方面的護(hù)理。而且你在平時(shí)一定要注意要多吃一些個(gè)新鮮的水果蔬菜，多喝溫開(kāi)水。

      這個(gè)年紀(jì)身體油脂分泌比較旺盛汗腺也比較發(fā)達(dá)，一定要讓皮膚通透不要悶在皮膚的表面，堵塞毛孔，注意要適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)不要熬夜。吃一些新鮮的蔬菜水果。