其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
幫助網(wǎng)友：8253
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-14 07:43:48
減肥期間可以喝酸奶，酸奶可以給身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有豐富的乳酸菌和鈣類物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，調(diào)節(jié)腸道菌群，保護(hù)胃腸粘膜，抑制腐敗菌的生長?？煞纸庵?，幫助食物消化與吸收。而且酸奶是屬于低熱量食物，能夠快速被身體吸收利用，最好選擇在飯后兩小時喝酸奶。減肥期間注意飲食的控制，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
