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疏欣楊 中日友好醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-16 17:17:31 我要投訴
在感冒期間，早餐盡量吃一些清淡且容易消化的食物，以粥類(lèi)為主，如南瓜粥、紫薯粥、小米粥等，也可以將玉米鮮榨，做成玉米汁之后飲用，還要搭配一些綠色蔬菜，如青菜、生菜、西藍(lán)花、菠菜等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
在感冒期間還要及時(shí)觀察，定時(shí)測(cè)量體溫，如果有發(fā)燒癥狀，就要及時(shí)進(jìn)行退燒，同時(shí)要大量飲水，每天保證在1500毫升以上，有利于加快體內(nèi)的廢物代謝
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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