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背部總感覺(jué)很累很疲倦乏力

男 | 35歲 2021-08-13 12:33:17 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 很長(zhǎng)時(shí)間的了,半夜經(jīng)常感覺(jué)背部很涼的會(huì)是什么原因呢?


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任永朋
任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學(xué)的研究,對(duì)腎病 幫助網(wǎng)友:27426
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2021-08-13 14:32:48 我要投訴

      后背感覺(jué)到很累,考慮是有以下幾種因素造成:第一種,腎虛,腎虛大多數(shù)是由于不良的生活習(xí)慣和性生活過(guò)度導(dǎo)致,建議以后注意休息,不要熬夜,在飲食上也可以多吃一些補(bǔ)腎益氣的食物,比如核桃,黑米,可以適當(dāng)給予腎寶片,補(bǔ)腎益氣,一定要忌辛辣刺激性食物和煙酒。第二種,肌肉勞損,這種情況只需臥床休息,不要過(guò)度勞累即可。

2021-08-13 16:53 ask93388505hl 追問(wèn)

腎虛應(yīng)該是腰部的吧?我這個(gè)是兩肩胛骨之間中間一塊位置,總感覺(jué)這個(gè)位置很累很疲倦乏力精神也差的是什么原因呢?,精神不充沛,背脊總感覺(jué)特別累不干活也感覺(jué)很累的

2021-08-14 06:54醫(yī)生回答:

兩個(gè)肩膀經(jīng)常感覺(jué)很累,主要是由于頸椎病壓迫到神經(jīng)而引起的癥狀,可以到醫(yī)院進(jìn)行頸部的核磁共振檢查,明確診斷??梢苑梅晴摅w類止痛藥同時(shí)配合維生素b12進(jìn)行治療,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物。可以做下針灸,同時(shí)配合物理療法治療??梢远嘤脽崦頍岱螅瑫r(shí)配合按摩酸痛的部位。

2021-08-17 09:03 ask93388505hl 追問(wèn)

你好請(qǐng)問(wèn)精神總天充沛,好像老打不起精神來(lái)的中醫(yī)角度怎么調(diào)理好呢?吃的什么藥物能讓精神充沛呢?

2021-08-17 10:48醫(yī)生回答:

這種情況是由于睡眠不佳造成的,使用藥物勉強(qiáng)讓人,精神振奮,卻不能達(dá)到良好的,維持注意力集中的效果。建議你首先調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量,臨時(shí)可以給予褪黑素治療,或者到神經(jīng)內(nèi)科,和心理咨詢門(mén)診就診。

2021-08-17 19:19 ask93388505hl 追問(wèn)

精神差,老犯困想睡覺(jué)的頭有一點(diǎn)昏沉,精神差中藥不能調(diào)嗎?某方面的問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致精神差呢?

2021-08-17 19:21醫(yī)生回答:

精神下降犯困,一般是與晚上的睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系,也可能是最近太過(guò)勞累引起的,所以首先建議給自己適度的放假休息,尤其是如果工作長(zhǎng)期過(guò)度勞累,很容易影響身心健康,所以一定要適度的休假調(diào)整,第二,就是建立良好的作息時(shí)間表,晚上避免熬夜,白天要適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),做到早睡早起。

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