老年人如果長(zhǎng)期不動(dòng)腦,容易引起癡呆。需要經(jīng)常地進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)以及參加益智類的活動(dòng),比如快走、慢跑、做操、鍛煉大腦的思維能力,預(yù)防腦萎縮的發(fā)生,從而預(yù)防老年性癡呆的形成。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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