吃什么東西對(duì)精子畸形好

男 | 0個(gè)月 2021-08-13 11:32:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃什么東西對(duì)精子畸形好

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2021-08-13 11:43:33 我要投訴

你好！精子畸形率高，適當(dāng)吃高蛋白食物，牛奶，雞蛋，牛羊肉，蝦，牡蠣等，高蛋白食物能提高精液質(zhì)量。多吃含鋅，硒的食物，海鮮，新鮮水果蔬菜。育之緣，鋅硒寶等。鋅，硒是精液中必須的營(yíng)養(yǎng)成分。

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2021-08-13 11:41:59

多吃牡蠣，鯡魚，海參，蝦皮，紫菜等。多吃新鮮的水果蔬菜，還有牛羊肉、大棗、豆奶類、魚類等等這些食物都是很好的。鋅、硒、蛋白質(zhì)食物，蛋白鋅蛋白硒可以提高精子活動(dòng)力和精子質(zhì)量，而蛋白質(zhì)輔助配合能夠促進(jìn)精子生成，增強(qiáng)男性免疫力。

掛號(hào)科室：男科

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