減肥期間吃粉條可以嗎

      減肥期間是可以吃粉條的，但是最好是吃紅薯粉條。紅薯粉條的熱量只相當(dāng)于同等重量大米所產(chǎn)生的的熱量的三分之一，100克紅薯粉條的熱量?jī)H為337大卡，而且不含有脂肪和膽固醇，是可以減肥吃的。而且紅薯粉條可以調(diào)節(jié)人體功能，增強(qiáng)免疫力。紅薯本身就含有大量類胡蘿卜素，可以治療夜盲癥，而且紅薯粉條富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于維持和調(diào)節(jié)人體功能有十分重要的作用。紅薯粉條有大量的食物纖維，食物纖維具有通便的作用，可以刺激腸道，促進(jìn)排便，這樣可以將體內(nèi)的毒素排出，減輕身體的負(fù)擔(dān)，也有助于減肥，所以在減肥期間是可以吃紅薯粉條的。