心臟支架和搭橋出院后怎么靜養(yǎng)

      第一、注意休息?；颊咴谧鐾晷呐K搭橋手術之后，4~6周之內是一個恢復期，每天要保證8~10個小時的睡眠。尤其要注意晚上早點睡，早上早點醒，睡眠的質量也要高，不要在半醒半睡的狀況下，中午也要休息一兩個小時。第二、飲食。心臟搭橋手術之后，飲食方面要注意進行科學合理的安排，每天保證攝入一定量的新鮮的蔬菜和水果，可以適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|的食物，比如魚類、蛋類。另外含有不飽和脂肪酸的食物也應該多攝入一些，特別是橄欖油、葵花籽油，而應該少吃飽和脂肪酸含量高的食物，比如動物油和奶油等書后，千萬不要吸煙飲酒。第三、適當運動?；颊叱鲈褐?，可以每天根據(jù)身體的狀況散散步，每次的時間控制在一刻鐘之內，而后根據(jù)身體狀況的允許，可以逐漸提高速度，延長時間，如果在運動的過程中出現(xiàn)了全身酸痛、頭痛等要注意控制，特別是如果發(fā)生了心絞痛，要立刻舌下含服消酸甘油，如癥狀持續(xù)得不到緩解，無必要盡早就診。