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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-08-13 09:52:57 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：吃菠菜有助于降血壓，菠菜含有豐富的維生素c和膳食纖維同時(shí)礦物質(zhì)含量也很高，尤其是鉀和鎂的含量很高，這些物質(zhì)都具有降血壓的作用，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?，能夠幫助穩(wěn)定血壓，高血壓患者也可以多吃芹菜，冬瓜，洋蔥，黑木耳，紫菜，燕麥，山楂，蘋果等有助于降低血壓。
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