手淫頻繁硬不起來怎么辦
男 | 14歲 2021-08-13 00:11:01
1人回復(fù)
來自郴州市
健康咨詢描述： 就是以前手淫頻繁剛剛又2次然后現(xiàn)在硬不起來了怎么辦呢可以自己恢復(fù)嗎？
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2021-08-13 08:24:42
手淫硬不起來一般考慮的是手淫過度頻繁，導(dǎo)致神經(jīng)疲勞，造成硬不起來的癥狀，也可能是生活壓力過大造成的。建議：最好減少手淫的頻率，或者戒除手淫就會(huì)逐漸恢復(fù)。適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持好心情，不要給自己太多壓力。要放松心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，減輕自己的壓力。增加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身心理素質(zhì)。
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