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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-12 22:42:04
減脂期間是可以喝蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)粉中主要的成分是蛋白質(zhì)，能夠有效補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，緩解因減脂引起的營養(yǎng)不良，抵抗力下降等癥狀。另外在減脂期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，還能夠有效增強(qiáng)身體的代謝功能，對于消耗熱量以及溶解脂肪起到促進(jìn)作用。一般蛋白質(zhì)粉的補(bǔ)充建議在減脂運(yùn)動結(jié)束后一小時(shí)服用，能夠有效補(bǔ)充身體所流失的熱量，對于恢復(fù)體力有很好的幫助。
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