不想帶環(huán)怎么長期避孕

      指導(dǎo)意見：
      不帶節(jié)育環(huán)，長期避孕方法可以用避孕套，并且在性生活全程過程中都要用避孕套，這樣才能達(dá)到有效的避孕。另外可以吃短效避孕藥。比如說優(yōu)思明、媽富隆，從月經(jīng)來的第5天開始口服，1天1次，1次1片，最好在固定的時間內(nèi)口服，連續(xù)服用21天，為一個周期，可以抑制排卵，改變子宮內(nèi)膜的厚度，起到長期避孕的作用。在服藥過程中一定不要漏服，萬一漏服，在12小時之內(nèi)補(bǔ)服。