空腹血糖高，怎么治療

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：如果空腹血糖偏高，還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可以通過(guò)生活飲食進(jìn)行干預(yù)，平日盡量不要吃過(guò)甜，油膩，高脂肪的食物，如各類糖果，甜點(diǎn)，蜜餞，奶油蛋糕，含糖飲料，巧克力，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，油炸食物，多吃蔬菜，粗糧雜糧，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重，注意監(jiān)測(cè)血糖情況。

      首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量的食物，少吃水果，多喝白開(kāi)水，不要喝飲料7次參加運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身的身體狀況制定一個(gè)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如果空腹血糖仍然高，這種情況可以睡前口服，二甲雙胍能夠降低第2天空腹血糖，或者是皮下注射甘精胰島素，也可以降低空腹血糖，及時(shí)的自我調(diào)節(jié)，注意飲食的調(diào)理，多吃蔬菜配合體育鍛煉