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2021-08-12 08:40:22
減肥一般最關(guān)鍵的是節(jié)食和運動，控制熱量的攝入和促進(jìn)脂肪代謝。所以中醫(yī)點穴減肥只能起到一個輔助作用，可以在一定程度上促進(jìn)人體的新陳代謝。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖是由于脾虛濕盛所致的，也就是民間所說的濕氣大。所以可以選用一些脾經(jīng)、胃經(jīng)的穴位來點壓、按揉，以達(dá)到健脾利濕的目的。但是必須是節(jié)食和運動的基礎(chǔ)上才能有效果。
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