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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:00:36 我要投訴
胡麻油俗稱(chēng)亞麻籽油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在食用油中比較高，富含α一亞麻酸及各種不飽和脂肪酸，在人體內(nèi)可直接轉(zhuǎn)化成DHA和EPA，有利于腦部發(fā)育，而且不飽和脂肪酸含量高，有助于預(yù)防心腦血管疾病，建議是有助于減肥，但是并不是說(shuō)可以減肥，對(duì)身體很有好處，可以在炒菜差不多好的時(shí)候，在加入胡麻油，稍微翻炒，就可以食用
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