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有什么食物能解決皮膚灰暗？

男 | 0個月 2021-08-11 21:05:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有什么食物能解決皮膚灰暗？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-08-12 05:51:33 我要投訴

      吃東西能夠解決皮膚灰暗，主要是應(yīng)該多吃一些富含維生素的時候，特別是含有維生素C多的，比如平時當中經(jīng)常吃的水果，草莓，獼猴桃，火龍果，以及柚子，番茄，柑橘等等。

苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-08-12 05:45:08 我要投訴

      牛奶，牛奶中含有多種營養(yǎng)成分，其中鈣質(zhì)元素居多適當與適當飲用有助于補鈣，還能改善皮膚細胞活性，增強皮膚彈性，對于改善臉色發(fā)黃有著顯著的效果。

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