老年性骨質(zhì)疏松不宜多吃老母雞,適當(dāng)?shù)纳俪?,老母雞的肉蛋白量比較高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,增強(qiáng)體質(zhì)強(qiáng)身壯骨的作用,老母雞含有對人體長期發(fā)育有重要的磷脂類。老母雞的雞肉對營養(yǎng)不良,胃寒怕冷。月經(jīng)不調(diào),貧血,虛弱等有很好的食療作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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