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黃傳旺 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖膝關(guān)節(jié)置換，保膝，運(yùn)動(dòng)損傷
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2021-08-10 23:08:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要多注意合理的勞動(dòng)姿勢(shì)與良好的生活習(xí)慣。搬抬重物時(shí)，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當(dāng)在背或扛重物時(shí)，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩(wěn)，步子不宜大。睡覺時(shí)時(shí)，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機(jī)體受風(fēng)著涼受潮
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