指導(dǎo)意見:
一般腰椎滑脫可以跑步,但跑步不能過于劇烈。腰椎滑脫根據(jù)病情能分四度,能否跑步需要根據(jù)具體腰椎滑脫病情而定。建議腰椎滑脫患者,鍛煉以不增加腰椎負(fù)擔(dān)為原則,腰肌勞損這些退變性腰痛患者可以進(jìn)行跑步,但時間上應(yīng)該有限制。一旦發(fā)生腰痛、腿痛加重,應(yīng)該停止活動或者減少活動量。
溫馨提示:
加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉,減輕體重。
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