你還，糖尿病人能吃水果嗎？

      糖尿病的病人當然可以吃水果的，這個并沒有什么不良的影響，但是對于糖尿病的患者而言，最主要的還是要把飲食的熱量控制在合理的范圍之內(nèi)的，所以這種情況個人建議患者一定要掌握飲食上定時定量的原則。

      你好：糖尿病人的血糖在控制比較好的狀況下是可以適量吃水果的，比如山楂、橙子、蘋果，這幾種水果都含有維生素C以及多種營養(yǎng)物，對血糖能起到一定的控制。糖尿病患者還可以多吃黑木耳、苦瓜、紫菜等，這些食物可以起到降血糖、降血脂的功效。

      糖尿病患者可以吃水果，而且種類可以多樣化，如果水果含糖量比較高，升糖指數(shù)比較高，像荔枝、榴蓮、芒果可以適度減量，可以掌握在半個拳頭的大小。另外不要餐前或餐后馬上吃，應該分開吃。如果含量適中，像蘋果、梨、桃子、草莓、櫻桃，可以掌握在一個拳頭的大小。同樣要注意吃水果，最好是在血糖控制相對滿意、穩(wěn)定，空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L以內(nèi)，這樣吃水果以后，對血糖的影響相對小。
      以上是對“你還，糖尿病人能吃水果嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！