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站一兩小時就感覺到后背那兩塊腰肌很酸了

男 | 27歲 2021-08-09 21:32:37 1人回復 來自河源市

健康咨詢描述： 站一兩小時就感覺到后背那兩塊腰肌很酸了，一躺下來就能夠立刻感覺到好像很多。大概從兩年前開始到現(xiàn)在，一直情況都沒有任何好轉。吃了安胎丸和壯腰健腎丸，一兩個月都沒有任何效果了。

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:22:05 我要投訴

      你這種情況應該是腰部肌肉力量不足，可以把它認為是腰肌勞損的一種表現(xiàn)。比起吃藥來，堅持要背肌的功能鍛煉，可能效果會更好一些，但是堅持要必須功能鍛煉出去的時候可能發(fā)動會輕度加重，如果長期堅持的話，癥狀會有好轉。

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