臉上長粉刺發(fā)紅怎么辦

      痘痘主要因為內(nèi)分泌失調(diào)和毛孔堵塞引起的有痘痘千萬不要用手擠壓，會留下疤痕?？梢再徺I四環(huán)素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果。清潔皮膚、疏通毛孔。適當運動，出點汗，能排除皮膚毒素。長痘痘主要是由于體內(nèi)雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛導致管皮層異常角化賭塞毛囊空，使皮脂堆積，再加之細菌感染而令痘痘滋生。建議飲食請淡，多吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，盡量避免多吃熱量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品。注意勞逸結合。保持良好的生活規(guī)律，有助于調(diào)整人體內(nèi)分泌。