妊娠期糖尿病要控制血糖,均衡飲食,及時治療。
妊娠期糖尿病是指妊娠期間出現(xiàn)血糖異常。常見癥狀可見懷孕期間多飲、多尿或泌尿道感染。病情嚴(yán)重時可能引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。治療方法如下:
1、飲食治療。注意控制飲食,少食多餐。選擇升糖指數(shù)較低的食物比如粗糧、豆類等;服用優(yōu)質(zhì)蛋白如魚、肉、蛋、奶;血糖控制達(dá)標(biāo)時可以適量吃水果。
2、做有氧運(yùn)動。運(yùn)動可以控制血糖。建議的運(yùn)動有慢走、羽毛球、游泳或瑜伽等,運(yùn)動時間30分鐘左右。
3、藥物治療。治療妊娠期糖尿病主要用胰島素。根據(jù)每位患者制定個性化用藥方案,避免治療中發(fā)生低血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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