骨質(zhì)疏松可以通過服用布洛芬來進行緩解疼痛癥狀,可以適當?shù)氖褂梅免}質(zhì)進行補充。平時注意保持睡眠、多食用富含鈣質(zhì)的食物、如海帶、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣質(zhì)的食物。平時可以進行適當?shù)倪M行鍛煉,如步行、慢跑、游泳等可以有效的改善癥狀。
骨質(zhì)疏松需要抗骨質(zhì)疏松藥物治療口服鈣片骨化三醇促進鈣吸收,輸唑來膦酸或者口服阿侖膦酸鈉抑制破骨細胞骨吸收。飲食上多吃含鈣高的食物,多曬太陽多進行戶外活動
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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