來月經(jīng)怎樣護(hù)理不皮膚癢

      這種情況可以加強(qiáng)保濕潤膚霜，平時多喝水，多吃蔬菜水果，不吃太辣的食物，這樣就能夠讓皮膚不怎么癢了，必要的時候可到醫(yī)院去查一下皮膚保水情況，或者金皮水丟失的情況，那樣能夠明確到底是什么情況。

      飲食少吃寒性食物，盡量少吃寒性食物，這些食物多有清熱解毒滋陰降火的功效，如梨，香蕉，西瓜，苦瓜等在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免或減少攝入，否則容易造成痛經(jīng)越調(diào)不月經(jīng)不條等