老是出現(xiàn)感冒,像這種情況的話,一般來說考慮還是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),飲食方面比較單一導(dǎo)致抵抗力比較弱而引起的,像這種情況在感冒期間可以使用感冒藥物治療,比如說可以使用一些39感冒靈顆粒,恢復(fù)以后要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意飲食,注意休息,注意日常起居。
你好,根據(jù)您的描述,老是反復(fù)的感冒,有可能是自身免疫力下降的關(guān)系,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激油膩的食物,保證良好的睡眠,放松心情,不要有太大的壓力。平時(shí)多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如慢跑,騎自行車,游泳等,也可以在流感到來的季節(jié),提前打一下流感疫苗。盡量減少去人多密集的地方,出門佩戴口罩。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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