健康咨詢描述: 全身骨質(zhì)疏松怎么調(diào)理呢
全身骨質(zhì)疏松,建議在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多在戶外運(yùn)動,多曬太陽也有助于對鈣的吸收,多吃新鮮水果和蔬菜??梢匀メt(yī)院進(jìn)行骨密度的測試,在醫(yī)生的指導(dǎo)下是一些治療骨質(zhì)疏松的藥物。
患有骨質(zhì)疏松的醫(yī)治,要根據(jù)患者不同的年齡以及不同的引發(fā)原因而進(jìn)行治療,如果是由于缺鈣而引發(fā)的,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)多曬太陽,如果是絕經(jīng)期的女性由于激素水平變化而引發(fā)的可以注射雌激素。另外平時(shí)也可以食療,比如可以吃富含高鈣的食物,蝦米皮等,這樣也能夠起到輔助的治療效果。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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