要變禿頭啦
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-08-29 15:16:11
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健康咨詢描述：
最近幾個月老是掉頭發(fā)，是為什么，一天掉多少算正常？有沒有什么方法減少掉發(fā)？？
特別是梳頭洗頭掉更多，一大把一大把的掉，有100多根呢！！！早上起床，枕頭上也很多?。?！看了就很心痛?。?！后來買了防掉發(fā)的洗發(fā)水，用了也沒什么效果。
我是女生，今年才20 ，我可不想20 就變成禿子喲?。。?！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-08-29 21:48:42 我要投訴
掉頭發(fā)有多有少，沒有準(zhǔn)確的數(shù)量，不要吃辛辣食物。燙發(fā)、染發(fā)過頻頻繁地燙發(fā)和漂染，會對頭發(fā)造成損害以至脫落。因此，不可燙發(fā)過頻或濫用染發(fā)劑。補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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