指關(guān)節(jié)炎怎么按摩

      關(guān)節(jié)炎的按摩手法要輕，主要是點揉痛點和電腦相關(guān)的穴位為主，用拇指支付適中的力度按壓疼痛點進行點揉。建議一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行按摩。以免加重關(guān)節(jié)炎的癥狀。

      經(jīng)常做做手指按摩.(做之前記得涂護手霜)
      按摩手指的具體做法：
      ①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
      ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
      ③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，并同時從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動作，然后再回到指根關(guān)節(jié)上，每個手指都按摩到，做三次。