雙膝骨性關節(jié)炎需要怎么鍛煉

      適合關節(jié)炎鍛煉的就是，開始不要長時間站立，注意休息，當患上關節(jié)炎，生活和鍛煉都會受到影響，患上關節(jié)炎的患者要適當的鍛煉，這對防治骨質關節(jié)炎有一定的益處，在鍛煉時做到不負重或者少負重的鍛煉原則以增強肌肉力量，增加關節(jié)活動度為標準。

      雙膝骨性關節(jié)炎患者建議注意休息，避免長期勞累及劇烈活動，可以進行游泳，登自行車等運動鍛煉。注意雙膝關節(jié)保暖，避免著涼。日常應合理飲食，補充各種營養(yǎng)物質。