腦動脈硬化在日常生活中應(yīng)注意什么？
保密 | 0個月 2021-08-07 17:57:35
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來自未知
健康咨詢描述： 腦動脈硬化在日常生活中應(yīng)注意什么？
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楊林 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-07 19:16:17
首先從心理方面，情緒不要激動，要保持平常的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，不要熬夜，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。但并不是走的越多越好，在鍛煉的過程不要過度疲勞。在飲食方面要控制高鹽、高糖、高油的食物，盡量多吃蔬菜、水果。但是也不是就完全素食，能夠飲食均衡，什么都吃但不要吃太多?？刂企w重，戒煙、戒酒，這些都是日常生活所注意的。
疾病百科| 動脈硬化
掛號科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
提倡不吸煙，不飲烈性酒或大量飲酒，合理膳食，積極治療與本病有關(guān)的疾病，如高血壓，脂肪癥，高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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