肚皮松弛怎么緊致
女 | 27歲 2021-08-07 15:10:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 從生完孩子以后我肚子上的皮膚特別松弛，夏天穿衣服的時(shí)候顯得很難看，肚皮松弛怎么緊致？
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2021-08-07 17:07:18 我要投訴
感覺你這種情況分析考慮，如果你在生產(chǎn)之后，肚皮上的皮膚特別松弛，這種情況下建議你可以做腹部的運(yùn)動(dòng)，例如跑步，仰臥起坐等。增強(qiáng)肌肉的緊致性，如果情況比較嚴(yán)重的話可考慮通過手術(shù)來緩解。同時(shí)建議你不要有太大的心理壓力，平時(shí)有良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，吃新鮮易消化的蔬菜水果。
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