怎樣能有飽滿的雙乳
女 | 26歲 2021-08-07 15:03:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我胸部比較平，老公說(shuō)我胸部摸起來(lái)的時(shí)候不飽滿沒(méi)有手感，怎樣能有飽滿的雙乳？
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2021-08-08 00:48:30 我要投訴
首先需要多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，多喝牛奶，多吃豆類的食物，還有就是木瓜和堅(jiān)果都是很好的豐胸的食物，其次就是堅(jiān)持按摩胸部，一直堅(jiān)持兩三個(gè)月會(huì)有效果的。每天做俯臥撐和單杠運(yùn)動(dòng)可以幫助胸部發(fā)育，讓乳房更加健美，不會(huì)松弛下垂?；蛘呙刻爝M(jìn)行深呼吸鍛煉，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育。
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