肝火旺眼睛干眼澀失眠多夢(mèng)怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 11:52:23
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來自未知
健康咨詢描述： 肝火旺眼睛干眼澀失眠多夢(mèng)怎么辦
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王鵬 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-07 12:02:42 我要投訴
肝火旺，失眠多夢(mèng)，平時(shí)可以用藥材或者食物緩解，可以用金菊花，溪黃草，夏枯草，白芍等平肝熄火的藥材飲服，建議減少電腦手機(jī)的使用時(shí)間，也可以用蒸汽熏眼睛，平時(shí)避免吃辛辣刺激，海鮮油膩過酸煎炸的食物，以及牛羊肉可以吃新鮮的水果蔬菜，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣早睡早起，避免熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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