慢跑可以預(yù)防腦溢血嗎

      適當(dāng)運(yùn)動可以預(yù)防腦溢血?？刂聘哐獕菏墙档湍X溢血風(fēng)險的最重要的措施之一，體育鍛煉和體力勞動，控制壓力，保持健康的體重都有助于控制高血壓。多吃新鮮的蔬菜和水果。

      有可能，因為慢跑屬于有氧運(yùn)動，可以降低血壓，放松身心，患者同時需要規(guī)律作息，不能勞累，不能熬夜，不能情緒激動，如果有高血壓病的患者，需要長期規(guī)律的應(yīng)用降壓藥物，將血壓控制到140/90毫米汞柱以下。